잡다한이야기45 뮤잉운동 시작하기 전에 주의사항 알고하자. 뮤잉운동 시작하기 전에 주의사항 알고 하자. 요즘 숏폼영상들을 보고 있으면 자주 보이는 뮤잉운동. 대체 뮤잉운동이 뭔가 봤더니 혀의 위치를 바꾸는 운동을 하면서 턱관절이나 얼굴 형 등을 바로 잡는 그런 운동이더라고요. 뮤잉운동을 개발한 사람은 마이크 뮤(Mike Mew) 박사라고 합니다. 이 운동은 얼굴 발육 및 구조에 관한 연구와 통합 치료 접근법으로 알려져 있습니다. 그가 개발한 "뮤잉운동"은 정상적인 얼굴 발육을 촉진하고 특히 턱의 발육을 지원하기 위한 운동 프로그램으로 알려져 있습니다. 이 프로그램은 얼굴 근육을 강화하고 얼굴의 구조적인 안정성을 향상하는 것이 목표입니다. 뮤잉운동을 시작하기 전에 개념과 부작용 그리고 효과 및 주의사항을 살펴볼게요. ◈ 뮤잉운동의 주요 개념 ◈ 텐션 소프트 디트벨.. 2024. 2. 13. 이전 1 ··· 28 29 30 31 32 33 34 ··· 45 다음
