분류 전체보기337 노자 도덕경 4장 : 도의 깊이와 만물의 근원 노자 도덕경 4장 : 도의 깊이와 만물의 근원 서론 '비움'을 통해 영원한 '쓰임'을 얻는 도의 본질요즘 우리 사회는 계속해서 뭔가를 더 채우고, 소유하고, 나를 드러내라고 속삭이는 것 같아요. 하지만 2,500년 전 동양 철학의 근간을 이룬 노자의 도덕경은 이와 정반대의 역설적인 지혜를 우리에게 건넵니다. 바로 ‘비어 있음’이야말로 모든 쓰임의 근원이고, 스스로를 ‘낮춤’으로써 영원한 힘을 얻는다는 참된 통찰이지요.특히 노자 도덕경 4장 해석은 도(道)의 신비롭고 깊은 존재 방식을 이야기하며, 고갈되지 않는 무한한 잠재력에 도달하는 길을 안내해 줍니다. 이 장의 핵심 원리인 충이불영과 화광동진은 개인의 마음가짐은 물론, 지속 가능한 조직을 이끄는 현대적 리더십 통찰의 단단한 기초가 되어줄 거예요.도덕.. 2025. 10. 17. 유발 하라리 <21세기를 위한 21가지 제언>: AI 시대를 통찰하다 유발 하라리 : AI 시대를 통찰하다 인공지능(AI)과 생명공학이 섞이면서 우리가 사는 미래 시대는 엄청난 격변기를 맞고 있어요. 인간의 가치와 역할에 대한 근본적인 고민이 시작된 거죠. 세계적인 석학, 유발 하라리는 명저 에서 이 거대한 도전에 맞설 단 하나의 길을 제시합니다. 바로 깊은 통찰력과 심도 있는 인사이트로 인식을 확장해서, 우리가 직접 AI를 통제하는 주체가 되는 겁니다.이 글은 하라리가 경고하는 '데이터 독재'의 위협을 구조적으로 분석하고, AI 시대에 우리가 인공지능 통제를 주도할 수 있는 전략적 대응 방안을 아주 명쾌하게 알려드릴게요.제1부 - AI 시대의 그늘 : '무용 계급'과 내면의 독재유발 하라리가 경고하는 AI 시대의 가장 무서운 위협은 단순히 일자리를 잃는 실직을 넘어섭니다.. 2025. 10. 16. 슬로우 러닝 7개월 실천 후기 40대 중년의 체중 감량과 지속 가능한 러닝 루틴 슬로우 러닝 7개월 실천 후기 40대 중년의 체중 감량과 지속 가능한 러닝 루틴 제가 먼저 올렸던 슬로우 러닝 가이드 포스팅을 보시고 '천천히 달리면 이게 운동이 될까요?'라는 의구심을 가진 분들이 많았을 겁니다. 저, 코스모동행도 처음에는 그랬습니다. 하지만 속는 셈 치고 Zone 2 심박수에 맞춰 7개월 동안 꾸준히 달려보니, 의심은 확신으로 바뀌었습니다. 운동이 무조건 숨이 턱에 차야 하는 줄 알았던 제가, 이제는 옆에서 말려도 매일 달리러 나가고 싶을 정도니까요.이번 포스팅은 제가 7개월 동안 직접 경험하며 얻은 실질적인 변화와, 많은 분이 궁금해하시는 슬로우 러닝의 숨겨진 효과, 그리고 지루함을 이기고 러닝을 지속가능한 운동으로 만드는 저만의 실천 팁을 담았습니다. 40대 이상의 중년 건강을 위.. 2025. 10. 16. OECD가 말하는 해법 ‘돌봄 복지 국가’만이 출산율을 살린다 OECD가 말하는 해법 ‘돌봄 복지 국가’만이 출산율을 살린다출산율 0.7명, 개인의 선택이 아닌 구조적 원인의 결과대한민국의 출산율은 2024년 기준 0.7명대까지 떨어지며 OECD 국가 중 최하위를 기록했습니다. 이 충격적인 수치를 두고 흔히 '개인의 희생을 감수하지 않으려는 젊은 세대의 이기심'으로 치부하는 경향이 있습니다. 그러나 코스모지혜는 이 문제를 개인의 가치관 변화가 아닌, 국가가 보장해야 할 돌봄 복지 시스템의 실패로 규정해야 한다고 진단합니다.저출산 해법은 돈을 뿌리는 단기적인 현금 지원이 아니라, 아이를 낳아 기르는 부모의 '시간 주권'을 국가가 회복시켜주는 구조적 원인 해소에 있습니다. 본 분석은 육아 제도 선진국과의 비교를 통해 한국 돌봄 복지의 근본적인 문제점을 파악하고 실현 가.. 2025. 10. 15. 자율신경을 되살리는 아보 토오루박사의 5단계 치유 전략 자율신경을 되살리는 아보 토오루박사의 5단계 치유 전략 혹시 만성피로 때문에 힘드시나요? 사실 이건 단순히 잠이 부족해서가 아니라, 우리 몸의 핵심 시스템인 자율신경 밸런스가 무너진 결과예요. 우리 몸은 활동과 긴장의 교감신경과 회복을 담당하는 부교감신경으로 움직이는데, 바쁜 현대 사회는 우리를 늘 긴장 상태(교감신경 과잉)로 몰아넣고 있죠. 그 결과, 몸의 '휴식 스위치'는 고장 난 지 오래랍니다.일본 면역학의 권위자, 아보 토오루 박사는 이 균형을 되찾는 것이야말로 피곤하지 않은 몸을 만드는 가장 중요한 전략이라고 말합니다. 오늘 저희는 박사님의 이론을 기반으로, 깨진 자율신경 밸런스를 다시 잡고 부교감신경 활성화를 유도하는 아주 구체적이고 실용적인 5가지 실천 전략을 제시할 거예요. 여러분의 회복.. 2025. 10. 15. 묵주기도 성월 기도문, 묵주기도 성월이 주는 평화와 깊은 위로 묵주기도 성월 기도문, 묵주기도 성월이 주는 평화와 깊은 위로 10월의 선물, 묵주기도 성월을 함께 맞이해요사랑하는 독자 여러분, 가톨릭에서 10월은 묵주기도 성월로 지정되어, 우리가 특별히 성모 마리아님과 함께 묵주기도를 바치는 참 좋은 달입니다. 단순히 몇 번 기도문을 외우는 것을 넘어서, 이 아름다운 전통은 우리가 믿는 예수 그리스도의 구원 역사를 마음 깊이 느끼고, 그 깨달음을 우리 삶에 녹여낼 수 있도록 도와주는 영적인 길잡이가 되어줍니다. 복잡하고 빠르게 변하는 세상 속에서 잠시 멈춰 서서, 묵주기도의 조용한 리듬으로 우리 마음의 평안과 영적 중심을 찾아보시는 건 어떨까요?묵주기도가 우리 삶에 가져다준 놀라운 이야기들묵주기도 성월, 그 시작에 담긴 성모님의 힘 (레판토 해전 이야기)묵주기도 성.. 2025. 10. 14. 이전 1 2 3 4 ··· 57 다음