전체 글298 차전자피란? 효능과 맛있게 먹는 법 차전자피란? 효능과 맛있게 먹는 법 차전자피(車前子皮, Psyllium Husk)는 질경이 씨앗의 껍질에서 얻은 식이섬유로, 변비 개선, 장 건강 증진, 혈당 조절 등의 효과가 있는 자연 건강식품입니다. 이번 글에서는 차전자피의 효능, 옥살산 함량, 그리고 다양한 섭취 방법을 알아볼게요. ✅ 차전자피의 주요 효능 1. 변비 개선차전자피는 수용성 식이섬유가 풍부하여 물을 흡수하면서 변을 부드럽게 하고 장 운동을 원활하게 해줍니다. 변비로 고민하는 분들에게 추천하는 건강식품이에요. 2. 장 건강 증진장 내 유익균의 먹이가 되어 장내 환경을 개선하고 면역력 강화에 도움을 줄 수 있어요. 3. 혈당 조절식후 혈당 상승을 완만하게 하여 당뇨 관리에도 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 4. 콜레스테롤 .. 2025. 3. 7. 노자 도덕경 18장 – "왜 인의(仁義)를 강조하는 세상이 되었을까?" 노자 도덕경 18장 – "왜 인의(仁義)를 강조하는 세상이 되었을까?" 옛날 옛적, 모든 것이 자연스럽던 시대가 있었습니다. 사람들은 굳이 "착하게 살아라"는 말을 듣지 않아도 착했고, "효도해야 한다"는 가르침이 없어도 부모를 공경했죠.하지만 어느 순간부터 "우리는 정의로운 사회를 만들어야 해!"라는 외침이 곳곳에서 들려오기 시작했습니다.도대체 무슨 일이 있었던 걸까요? "네 가지가 있게 됨(四有)" – 노자 18장노자의 도덕경 18장에서는 이렇게 말합니다. 1️⃣大道廢(대도폐)하니 有仁義(유인의)하고 : 큰 도(道)가 사라지면 인과 의(仁義)가 강조된다.✔ 大道(대도) = 크고 근본적인 도(道), 즉 자연스럽고 조화로운 삶✔ 廢(폐) = 사라지다, 버려지다✔ 仁(인) = 사랑, 어진 마음✔ 義(.. 2025. 3. 7. 카톨릭에서 말하는 연옥 뜻 카톨릭에서 말하는 연옥 뜻 천주교에서 연옥(煉獄, Purgatory)은 죄의 정화 과정으로 이해되며, 성경과 교부들의 가르침, 교회 전통을 근거로 믿고 있어요. 연옥 교리에 대한 근거를 다음과 같이 정리해 볼게요. 1. 연옥의 개념연옥은 천국에 가기 전에 완전히 정화되지 못한 영혼이 깨끗해지는 곳이에요. 천주교에서는 하느님의 자비와 정의를 조화롭게 설명하면서, 죄를 용서받았지만 충분한 보속을 하지 못한 영혼이 천국에 들어가기 전에 정화되는 과정이 필요하다고 가르쳐요. 2. 성경적 근거① 마카베오기 하 12, 42-45연옥에 대한 가장 명확한 암시는 구약 성경의 마카베오기 하 12,42-45에서 찾아볼 수 있어요. 유다 마카베오는 전투에서 전사한 동료들을 위해 속죄의 예물을 바치며 "죽은 이들이 죄에서.. 2025. 3. 6. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 100 다음
