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잡다한이야기46

전해질이란? 우리 몸에 필요한 이유와 그 중요성 전해질이란? 우리 몸에 필요한 이유와 그 중요성 땀 흘릴 일이 많아지는 여름을 맞이했습니다. 이럴 때일수록 더더욱 필요한 전해질! 이 전해질은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 하는 물질입니다. 전해질이 무엇인지, 그리고 왜 우리 몸에 꼭 필요한지에 대해 알아보겠습니다.  전해질이란?전해질은 물에 녹아 이온을 생성하는 물질로, 주요 전해질에는 나트륨(Na+), 칼륨(K+), 칼슘(Ca2+), 마그네슘(Mg2+), 염소(Cl-), 인산(PO4^3-), 중탄산(HCO3-) 등이 있습니다. 이 전해질들은 여러 가지 신체 기능을 조절하는 데 필수적입니다.  전해질의 주요 역할1. 전해질은 우리 몸의 체액 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 세포 내부와 외부의 수분 양을 조절하여 체내 수분의 균형을 맞춥니다.. 2024. 6. 30.

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