레너드 제이콥슨의 '현존 명상'에서 배우는 이 순간에 살기

 

 

레너드 제이콥슨의 '현존 명상'에서 배우는 이 순간에 살기

 

 

레너드 제이콥슨은 영적 각성을 위해 완전히 살아가고 있는 지금 이 순간에 있음을 강조합니다. 

 

이 현존 명상에서 레너드 제이콥슨은 평화, 정신, 마음과 지금 이 순간에 깨어 있는 삶을 사는 것에 핵심적인 가르침을 주고 있어요.

현존이라는 영적 여행에서 자유 여행을 위한 통찰력과 실용적인 지혜와 미래 지향적인 지혜와 실용적인 지혜를 제공하는데 도움이 될 수 있을 것 같고요.

 

이미지 출처. yes24

 

또한 이 책 '현존 명상'의 핵심 주제 중 하나는 존재의 개념인 것 같습니다. 레너드 제이콥슨은 과거 후회와 미래 불안과 미래 불안의 부담을 덜어주는 것에 강조하고 있습니다. 

 

그 이야기는 분명한 방식으로 펼쳐지고 접근 방식을 통해 독자들을 위한 복잡한 영적 개념을 이해하는 데 도움이 될 것입니다.

 

레너드 제이콥슨은 영적이고 의식적인 성격과 의식의 진화를 인정하며, 오늘날 개인들에게 직면한 독특한 도전들을 인정해야 한다고 해요.

 

이것은 영적 성취를 추구하면서 현대생활의 복잡성을 탐색하는 등 현대생활의 복잡성과 시기적 지침을 모색합니다. 

이 책을 통해 제이콥슨은 여전히 자신의 부정적 면을 탐구하고 자기 인식의 중요성을 탐구하고자 합니다..

 

그는 독자들이 고통의 사이클에 얽혀 있는 조건의 패턴을 초월한다는 것을 안내하고 있습니다. 

 

 

"현존 명상"은 영적 탐험의 이론적인 탐험이 아니라, 깨어있는 삶을 사는 실용적인 지침서가 될 수 있을 것입니다.

 

레너드 제이콥슨은 독자들이 일상 루틴으로 통합될 수 있는 마음의 원칙을 구현하기 위한 구체적인 지침을 제공하는데 이 책은 자기 자신을 더 깊은 이해를 통해 진정한 자아를 찾도록 이끌어 주는 것 같습니다. 

 

결론적으로 레너드 제이콥슨의 "현존 명상"은 영적 문학에 대한 지혜로운 영적 지혜로 묘사되어 있는데 시대를 초월한 언어, 영적 각성의 실용적 로드맵으로서의 이 책은 마음의 한계를 초월하고, 현재의 깊은 아름다움에 대한 한계를 초월할 수 있도록 돕습니다.

 

Embracing the Present shines a bright light upon the path of awakening. With profound simplicity, the author leads us through the maze of the mind into the real and illumined world of the present moment. Not only does he reveal how to be fully present, but he shares many of the hidden keys to awakening. The present moment, he tells us, is the doorway to Oneness, God, and Heaven on Earth.  It is the true source of love, truth, power, and freedom. He writes in a simple and poetic style which speaks to the heart and soul of the reader. To read this book is to embark upon a mystical journey which will touch you deeply and rapidly accelerate your awakening.


[번역] ☞ '현존 명상'은 깨달음의 길에 밝은 빛을 비춥니다. 저자는 심오한 간결함으로 마음의 미로를 지나 현재의 현실적이고 빛나는 세계로 우리를 인도합니다. 그는 온전히 존재할 수 있는 방법을 밝힐 뿐만 아니라, 깨어날 수 있는 숨겨진 열쇠를 많이 공유합니다. 지금 이 순간은 지구상의 하나, 하느님, 천국으로 가는 문이라고 말합니다. 그것은 사랑과 진리, 힘과 자유의 진정한 원천입니다. 그는 독자의 마음과 영혼에 말하는 단순하고 시적인 문체로 글을 씁니다. 이 책을 읽는 것은 당신을 깊이 감동시키고 각성을 빠르게 가속화할 신비한 여행을 시작하는 것입니다.


출처. 저자 레너드 제이콥슨의 홈페이지 (https://www.leonardjacobson.com/books)

 

 

현존 명상, 원제는 「Embracing the present」

 

embrace는 ①(껴)안다, 포옹하다 (=hug), ②(생각·제의 등을 열렬히) 받아들이다[수용하다], ③포괄하다, 아우르다는 뜻을 가지고 있는데요.

 

이 모든 뜻을 다 끼워 맞춰도 현존 명상의 저자 레너드 제이콥슨은 다 동의할 것 같아요. 

 

현재를 포옹하다. 현재를 받아들이다. 현재를 아우르다... 

 

지금 이 순간을 살라는 얘기를 너무 가볍게 지나치며 살았지만 결국 그것을 하지 못했기 때문에 살면서 여러 문제들을 제대로  이겨내는 방법을 몰랐던 것은 아닌지 다시 한번 깨닫게 됩니다. 

 

여러분은 지금 과거에 혹은 미래에 계신가요? 

 

비참하거나 후회되는 과거에 있지 않거나 혹은 그런 생각들에 빠져 있지 않거나 아직 오지도 않은 미래에서 스스로를 불안과 걱정이라는 감옥에 던져 놓고 있지 않다면 당신의 모습은 지금 어떨 것 같나요?

 

어떤 고정된(여러 가지 부정적인 것들) 생각에 얽매이지 않는다는 것만큼 자유로운 느낌이 또 있을까요?

 

그것은 어쩌면 단순히 느낌으로 끝나는 것이 아니라 우리의 영혼과 육체마저도 자유롭게 놓아줄 것 같습니다. 

 

우리 지금 이 순간에 우리 자신과 만나도록 노력해 봅시다. 

 

<레너드 제이콥슨의 '현존 명상' 기억하고 싶은 글 10>

 

1. 삶은 오직 지금 이 순간에만 존재한다. 마음속에 더 많이 빠져 있을수록 삶을 더 많이 놓칠 것이다. 

 

2. 마음은 당신의 모든 과거 경험, 믿음, 개념, 관념과 견해로 프로그래밍된다. 

 

3. 마음은 당신의 자아의식, 관계, 삶의 경험에 깊은 영향을 미친다. 

 

4. 사실, 당신은 지금 여기 말고는 어디에도 있을 수 없다. 

 

5. 꿈에서 깨어나는 것은 과거와 미래로부터 지금 이 순간으로 깨어나는 것이다. 

 

6. 마음은 컴퓨터와 같고, 컴퓨터가 그렇듯이 오로지 프로그래밍에 따라서만 운영될 수 있다. 그러니 당신의 마음이 언제, 어떻게 프로그래밍되었는지 몰어야 한다. 

 

7. 과거에 억눌린 감정이 내면에 많을수록, 근복적으로 현존하기는 그만큼 어렵다.

 

8. 지금 이 순간, 당신은 모든 규정의 너머에 있다. 이는 당신이 더는 과거의 아픔이나 제한들로 규정되지 않는다는 뜻이다.

 

9. 자신이 본의 아니게 현존에서 끌려 나오는 모든 방식을 알아차리면, 마음과 에고에 통달하게 될 것이다. 

 

10. 지금 이 순간, 당신은 현존하는가?

 

이 외에도 수없이 많지만 독자들이 직접 읽어보면 좋을 것 같네요. ^^

 

자신에게 끊임없이 본질적 질문을 던져보아야 해답을 찾을 수 있을 것 같습니다. 저도 아직은 제 스스로에게 질문을 던지고 해답을 찾는 길이 어렵기만 하네요...

 

하지만 현존 명상에서 조금이나마 깨달아 보기를 기대하며...